После благополучного удаления зуба в оставшейся на его месте лунке появляется сгусток крови. Требуется соблюдать конкретные меры предосторожности, чтобы не разрушить его, так как такой сгусток является необходимым компонентом в процессе заживления раны. Для этого в течение первых суток после удаления зуба нельзя промывать рот и даже сплевывать, поскольку это способно привести к смещению сгустка. В области удаления зуба несколько дней по прошествии действия анестезии создается изрядно болезненный участок и жевать пищу зубами, находящимися в этой области, не стоит. После процедуры удаления зуба на сутки надо исключить активные физические нагрузки.

Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить нашу жизнь. 1-я заповедь: Не объедайтесь! — Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. — Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

Шейным остеохондрозом страдают многие люди независимо от возраста, которые долго работают сидя или стоя с опущенной головой. Во время болевого синдрома прежде всего необходимы покой и разгрузка позвоночника, а также прием лечебных препаратов